Outubro • 2026
Participação gratuita
Uma jornada de constância
Desafio21 dias
com Patrícia Cardoso
De 01 a 21 de outubro, com encontro diário às 6h33. Uma experiência em duplas para transformar intenção em constância.
21 dias
01 a 21 de outubro
Às 6h33
Encontro diário
Em duplas
Prêmio de R$ 1.000
Seus dados
Privados e protegidos
Como funciona
Pequenos compromissos. Uma nova direção.
01
Encontro diário
Todos os dias às 6h33, com código de presença.
02
Caminhada em dupla
Você escolhe sua parceira e a pontuação das duas é somada.
03
Progresso protegido
Peso, medidas e fotos ficam visíveis apenas para você e Patrícia.
Quatro fases: Corpo (01 a 07/10), Cérebro (08 a 14/10), Emoção (15 a 19/10) e Nova direção (20 a 21/10).